Entrenamiento funcional

Fotografía de personas realizando actividad física
¿Cuándo?
-
Taller
Ejercicio Funcional Musicalizado

Una experiencia corporal activa, diseñada para personas de todas las edades que deseen mejorar su condición física al ritmo de la música. Durante 50 minutos, los participantes realizarán ejercicios funcionales que trabajan fuerza, resistencia, equilibrio y coordinación, guiados por secuencias dinámicas y estimulantes acompañadas de música cuidadosamente seleccionada para motivar y marcar el ritmo del entrenamiento.
Este formato grupal permite adaptar los ejercicios a diferentes niveles, lo que lo hace ideal tanto para personas con experiencia como para quienes están comenzando una rutina de actividad física. Además de sus beneficios físicos, esta práctica promueve el bienestar emocional, el disfrute colectivo y la conexión con el cuerpo en movimiento.
Una forma energética y divertida de activar el cuerpo, liberar tensiones y cuidar la salud integral.

Horario: 8 – 9 a.m.
Lugar: Sala del Gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo
Para todo público

Publicado el Lunes, 5 de Enero de 2026 - 17:35

Entrenamiento funcional

Fotografía de personas realizando actividad física
¿Cuándo?
-
Taller
Ejercicio Funcional Musicalizado

Una experiencia corporal activa, diseñada para personas de todas las edades que deseen mejorar su condición física al ritmo de la música. Durante 50 minutos, los participantes realizarán ejercicios funcionales que trabajan fuerza, resistencia, equilibrio y coordinación, guiados por secuencias dinámicas y estimulantes acompañadas de música cuidadosamente seleccionada para motivar y marcar el ritmo del entrenamiento.
Este formato grupal permite adaptar los ejercicios a diferentes niveles, lo que lo hace ideal tanto para personas con experiencia como para quienes están comenzando una rutina de actividad física. Además de sus beneficios físicos, esta práctica promueve el bienestar emocional, el disfrute colectivo y la conexión con el cuerpo en movimiento.
Una forma energética y divertida de activar el cuerpo, liberar tensiones y cuidar la salud integral.

Horario: 8 – 9 a.m.
Lugar: Sala del Gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo
Para todo público

Publicado el Lunes, 5 de Enero de 2026 - 17:33

Entrenamiento funcional

Fotografía de grupo de personas realizando ejercicio
¿Cuándo?
-
Taller
Ejercicio Funcional Musicalizado

Una experiencia corporal activa, diseñada para personas de todas las edades que deseen mejorar su condición física al ritmo de la música. Durante 50 minutos, los participantes realizarán ejercicios funcionales que trabajan fuerza, resistencia, equilibrio y coordinación, guiados por secuencias dinámicas y estimulantes acompañadas de música cuidadosamente seleccionada para motivar y marcar el ritmo del entrenamiento.
Este formato grupal permite adaptar los ejercicios a diferentes niveles, lo que lo hace ideal tanto para personas con experiencia como para quienes están comenzando una rutina de actividad física. Además de sus beneficios físicos, esta práctica promueve el bienestar emocional, el disfrute colectivo y la conexión con el cuerpo en movimiento.
Una forma energética y divertida de activar el cuerpo, liberar tensiones y cuidar la salud integral.

 

Horario: 8 – 9 a.m.
Lugar: Sala del Gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo
Para todo público

Publicado el Lunes, 5 de Enero de 2026 - 17:27

Taller Mover-Ser

Fotografía de personas bailando en el teatro urbano del centro Felicidad Chapinero
¿Cuándo?
-
Taller
MOVER-SER UNA EXPERIENCIA A TRAVES DEL MOVIMIENTO

Mover-Ser es un taller vivencial abierto a todo público que invita a reconectar con el cuerpo desde la conciencia, el ritmo y la expresión libre. A través de ejercicios corporales accesibles, esta experiencia propone un espacio para moverse con intención, explorar emociones desde el gesto y disfrutar del encuentro con otras personas en un ambiente respetuoso y creativo. No se requiere experiencia previa, solo la disposición para habitar el cuerpo, escuchar sus señales y dejarse llevar por el flujo del movimiento.

Horario: 2 - 3 p.m.
Lugar: Teatro Urbano (piso 1)
Entrada: Libre hasta completar aforo
Para todo público

Publicado el Lunes, 5 de Enero de 2026 - 17:25

Taller Mover-Ser

Fotografía de personas bailando en el teatro urbano del centro Felicidad Chapinero
¿Cuándo?
-
Taller
MOVER-SER UNA EXPERIENCIA A TRAVES DEL MOVIMIENTO

Mover-Ser es un taller vivencial abierto a todo público que invita a reconectar con el cuerpo desde la conciencia, el ritmo y la expresión libre. A través de ejercicios corporales accesibles, esta experiencia propone un espacio para moverse con intención, explorar emociones desde el gesto y disfrutar del encuentro con otras personas en un ambiente respetuoso y creativo. No se requiere experiencia previa, solo la disposición para habitar el cuerpo, escuchar sus señales y dejarse llevar por el flujo del movimiento.

Horario: 10 – 11 a.m.
Lugar: Teatro Urbano (piso 1)
Entrada: Libre hasta completar aforo
Para todo público

Publicado el Lunes, 5 de Enero de 2026 - 17:24

Taller Mover-Ser

Fotografía de personas bailando en el teatro urbano del centro Felicidad Chapinero
¿Cuándo?
-
Taller
MOVER-SER UNA EXPERIENCIA A TRAVES DEL MOVIMIENTO

Mover-Ser es un taller vivencial abierto a todo público que invita a reconectar con el cuerpo desde la conciencia, el ritmo y la expresión libre. A través de ejercicios corporales accesibles, esta experiencia propone un espacio para moverse con intención, explorar emociones desde el gesto y disfrutar del encuentro con otras personas en un ambiente respetuoso y creativo. No se requiere experiencia previa, solo la disposición para habitar el cuerpo, escuchar sus señales y dejarse llevar por el flujo del movimiento.

Horario: 2 - 3 p.m.
Lugar: Aula de Danza
Entrada: Libre hasta completar aforo
Para todo público

Publicado el Lunes, 5 de Enero de 2026 - 17:21

Taller Mover-Ser

Fotografía de personas bailando en el teatro urbano del centro Felicidad Chapinero
¿Cuándo?
-
Taller
MOVER-SER UNA EXPERIENCIA A TRAVES DEL MOVIMIENTO

Mover-Ser es un taller vivencial abierto a todo público que invita a reconectar con el cuerpo desde la conciencia, el ritmo y la expresión libre. A través de ejercicios corporales accesibles, esta experiencia propone un espacio para moverse con intención, explorar emociones desde el gesto y disfrutar del encuentro con otras personas en un ambiente respetuoso y creativo. No se requiere experiencia previa, solo la disposición para habitar el cuerpo, escuchar sus señales y dejarse llevar por el flujo del movimiento.

Horario: 10 – 11 a.m.
Lugar: Aula de Danza (piso 1)
Entrada: Libre hasta completar aforo
Para todo público

Publicado el Lunes, 5 de Enero de 2026 - 17:20
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