Criaturas

¿Cuándo?
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CRIATURAS es la primera obra de teatro musical original del programa de Teatro Musical de la Universidad Sergio Arboleda.

Break Off

¿Cuándo?
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En una mente dividida, fragmentos de personalidad coexisten en una lucha constante por el control, cada intérprete encarna un aspecto distinto del ser.

Aqua Funcional

Personas en la piscina.
¿Cuándo?
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Clase
Aqua Funcional

 

Esta dinámica clase aprovecha la resistencia natural del agua para ofrecerte un entrenamiento de cuerpo completo, desafiante y de bajo impacto, ideal para mejorar tu rendimiento físico general. En Aqua Funcional, realizarás una serie de ejercicios inspirados en los movimientos de la vida diaria y el deporte, adaptados al medio acuático. Utilizarás la flotabilidad y la resistencia del agua para trabajar tu fuerza, potencia, resistencia cardiovascular, agilidad y coordinación, todo mientras proteges tus articulaciones del impacto.

 

Horario: 10 – 11:30 a.m.
Lugar: Piscinas (piso 8)
Entrada: Con inscripción previa en: https://forms.gle/Q17oheZ6SWSAqNiz7
Público: 18 años en adelante.

Acuarumba

Personas haciendo acuarumba en piscina.
¿Cuándo?
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Taller deportivo
Acuarumba

 

Descubre el poder del movimiento acuático con Acuarumba, una experiencia diseñada para ayudarte a liberar tensiones, desconectarte del estrés cotidiano y reconectar contigo mismo en un ambiente seguro, dinámico y reparador. Ideal para personas que buscan mejorar su estado de ánimo y revitalizarse física y mentalmente en un espacio de alegría, música y conexión corporal.

 

Horario: 5 – 6:30 p.m.
Lugar: Piscinas (piso 8)
Entrada: Con inscripción previa en: https://forms.gle/h3c7N4h2EhS4kcuu9
Para todo público.

Aqua Yoga

Personas en la piscina.
¿Cuándo?
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Taller
Aqua Yoga

 

Una práctica suave y revitalizante que combina la sabiduría del yoga con las propiedades curativas del agua. Sumérgete en un oasis de tranquilidad donde el soporte y la ingravidez del medio acuático te permitirán explorar posturas con mayor facilidad, sin impacto en tus articulaciones. En esta sesión experimentarás una mejora significativa en tu flexibilidad, equilibrio y fuerza muscular, mientras disfrutas de una profunda relajación. El agua no solo facilita el movimiento, sino que también ofrece una resistencia natural que tonifica el cuerpo de manera suave pero efectiva.

 

Horario: 10 – 11:30 p.m.
Lugar Piscinas (piso 8)
Entrada: Con inscripción previa en: https://forms.gle/yg7RXY7rTX87hYUF7
Público: 18 años en adelante



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