Masterclass funcional

Sesión técnica de capacitación deportiva de Entrenamiento Funcional centrada en la ejecución de patrones de movimiento multiarticulares, estabilización del core y desarrollo de la fuerza útil aplicada a la vida cotidiana. Este programa académico-deportivo que incluye la capacitación en Spinning (Bio- Evolución) se desarrollará de manera consecutiva todos los miércoles y viernes del mes, garantizando así una progresión metodológica que permite a los asistentes comprender y aplicar los principios fundamentales de cada disciplina de forma segura y profesional.

Horario: 5 – 7 p.m.
Lugar: Sala del Gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo.

Masterclass funcional

Sesión técnica de capacitación deportiva de Entrenamiento Funcional centrada en la ejecución de patrones de movimiento multiarticulares, estabilización del core y desarrollo de la fuerza útil aplicada a la vida cotidiana. Este programa académico-deportivo que incluye la capacitación en Spinning (Bio- Evolución) se desarrollará de manera consecutiva todos los miércoles y viernes del mes, garantizando así una progresión metodológica que permite a los asistentes comprender y aplicar los principios fundamentales de cada disciplina de forma segura y profesional.

Horario: 5 – 7 p.m.
Lugar: Sala del Gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo.

Práctica de salsa y bachata

Un espacio para disfrutar el baile, fortalecer la técnica y ganar confianza en la pista. A través de la repetición guiada y el trabajo en pareja, las y los participantes exploran pasos, giros y conexión corporal en un ambiente dinámico y divertido.

Horario: 6 – 8 p.m.
Lugar: Plazoleta del gimnasio (piso 6)
Público: Para todo público

Práctica de salsa y bachata

Un espacio para disfrutar el baile, fortalecer la técnica y ganar confianza en la pista. A través de la repetición guiada y el trabajo en pareja, las y los participantes exploran pasos, giros y conexión corporal en un ambiente dinámico y divertido.

Horario: 6 – 8 p.m.
Lugar: Galería Oriental (piso 11)
Público: Para todo público

Taller 

¡Tres Pasos hacia tu paz mental! 

Acompáñanos en una experiencia para calmar la mente, soltar el estrés y reconectar contigo. Aprenderás técnicas de respiración que calman la mente en minutos, practicaremos una meditación fácil y efectiva, entenderemos cómo funciona el estrés en el organismo y cómo liberarlo y  te llevarás herramientas simples para más calma, energía y bienestar

Horario: 6 – 7 p.m.
Lugar: Aula de Audiovisuales
Entrada: Libre hasta completar aforo

Clases 

Yoga feliz

El Centro Felicidad Chapinero ofrece unas energizantes clases de yoga enfocadas en el bienestar físico y emocional, y abiertas para toda la comunidad. ¡Ven a recargar tu energía, mover tu cuerpo y cuidar tu mente!

Horario: 5:30 – 6:50 p.m.
Lugar: Sala del gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo.
Para todo público

Clases 

Yoga feliz

El Centro Felicidad Chapinero ofrece unas energizantes clases de yoga enfocadas en el bienestar físico y emocional, y abiertas para toda la comunidad. ¡Ven a recargar tu energía, mover tu cuerpo y cuidar tu mente!

Horario: 5:30 – 6:50 p.m.
Lugar: Sala del gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo.
Para todo público

Clases 

Yoga feliz

El Centro Felicidad Chapinero ofrece unas energizantes clases de yoga enfocadas en el bienestar físico y emocional, y abiertas para toda la comunidad. ¡Ven a recargar tu energía, mover tu cuerpo y cuidar tu mente!

Horario: 5:30 – 6:50 p.m.
Lugar: Aula de Música
Entrada: Libre hasta completar aforo.
Para todo público

Clases

Espacios de ejercicio y bienestar

El Centro Felicidad Chapinero amplía sus horarios de clases de ejercicio físico para ofrecerte más opciones, más bienestar y una rutina más completa.

Cada semana compartiremos la programación detallada en nuestra página web y redes sociales, ¡para que no te pierdas tu clase favorita!

Horarios:

8:00 – 8:50 a.m.: Danza fitness
9:00 – 9:50 a.m.: Entrenamiento funcional
10:00 – 11:00 a.m.: Yoga

Lugar: Sala del gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo.

Clases

Espacio de ejercicio y bienestar

El Centro Felicidad Chapinero amplía sus horarios de clases de ejercicio físico para ofrecerte más opciones, más bienestar y una rutina más completa.

Cada semana compartiremos la programación detallada en nuestra página web y redes sociales, ¡para que no te pierdas tu clase favorita!

Horarios:

8:00 – 8:50 a.m.: Aerobeat
9:00 – 9:50 a.m.: Entrenamiento funcional
10:00 – 11:00 a.m.: Yoga

Lugar: Sala del gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo.