Más de 400 personas mayores de Bogotá hicieron parte de la Ruta del Bienestar para procesar sus emociones
- El Teatro El Parque, ubicado en el Parque Nacional, fue escenario del evento de cierre de EstarBien es MAS Bienestar, una alianza entre la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte y la Secretaría Distrital de Salud, orientada a promover la salud mental y el bienestar emocional de las personas mayores en Bogotá.
- Este encuentro marcó el cierre de cuatro eventos realizados en diferentes puntos de la ciudad durante 2026, con la participación de más de 400 personas mayores provenientes de las localidades de Suba, Tunjuelito, Santa Fe, San Cristóbal, Antonio Nariño, Los Mártires, Kennedy, Bosa y Puente Aranda.
- Actualmente, la soledad no deseada en personas mayores es un desafío real que se enfrenta en Bogotá, y la cultura sirve de puente para fortalecer la salud y las redes afectivas.
Bogotá continúa trabajando en su propósito de innovar por la salud mental y el bienestar emocional de las personas mayores con el cierre de EstarBien es MAS Bienestar, una alianza de la Alcaldía Mayor de Bogotá a través de la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte y la Secretaría Distrital de Salud.
Con un enfoque interdisciplinario que integró saberes del arte, la psicología y prácticas alternativas de movimiento, esta alianza promovió el envejecimiento activo, la conciencia corporal, los estilos de vida saludables y el fortalecimiento de vínculos sociales, contribuyendo a una vejez digna, participativa y con bienestar.
Durante los meses de marzo y abril, más de 400 personas mayores participaron en encuentros comunitarios desarrollados en espacios como el Centro Felicidad Chapinero, la Biblioteca Pública Gabriel García Márquez - El Tunal y el Teatro El Parque.
Para Gerson Bermont, secretario Distrital de Salud, esta experiencia demuestra que el cuidado de la salud mental también se construye desde el encuentro y la comunidad. “Cuando generamos espacios para compartir, expresarse, crear y fortalecer redes de apoyo, estamos previniendo la soledad no deseada y promoviendo el bienestar real para nuestras personas mayores. Bogotá seguirá trabajando por una ciudad que cuide, acompañe y dignifique todas las etapas de la vida”.
Por su parte, Santiago Trujillo Escobar, secretario de Cultura, Recreación y Deporte, destacó que el poder cultural, artístico y expresivo es una herramienta fundamental para fortalecer la vida emocional de la ciudadanía, y en especial de las personas mayores. “Gracias a esta alianza entre las estrategias EstarBien Bogotá y MAS Bienestar estamos generando espacios y creando vínculos con las personas mayores. Ellos no solo representan la memoria de Bogotá, sino que son un ejemplo vivo de compromiso, trabajo y amor por nuestra ciudad y su bienestar es prioritario para la ciudad. La soledad no deseada es un desafío real que estamos enfrentando y la cultura es un puente para fortalecer la salud y las redes afectivas”.
Una ruta vivencial para el bienestar integral
La Ruta del Bienestar ofrece un recorrido vivencial itinerante compuesto por tres experiencias que se conectan entre sí y activan de manera integral dimensiones personales a través de la metodología de La espiral de la vida. Cada estación funciona como un micro laboratorio de 40 minutos bajo la secuencia Sentir – Expresar – Tejer, promoviendo la regulación emocional, la cohesión social y el bienestar comunitario.
Entre las experiencias vividas por las personas mayores se encuentran:
• Sembrando bienestar: una actividad que invita a cultivar la paciencia y el autocuidado a través de la siembra de una planta, simbolizando el crecimiento personal y la conexión con la naturaleza como base del bienestar emocional.
• La vida en colores: un espacio de arteterapia donde los participantes expresan emociones mediante colores, formas y trazos libres, fortaleciendo la empatía, reduciendo el estrés y promoviendo la conexión social.
• Deja acá tu carga: un ritual simbólico de liberación y transformación a partir de la escritura, en el que las personas identifican y dejan atrás preocupaciones y miedos, fortaleciendo su resiliencia y la participación en el cuidado de su salud mental.
Además de promover el bienestar individual, ésta alianza destaca la importancia de la participación comunitaria y de los vínculos sociales como pilares fundamentales para el bienestar emocional. Los encuentros han permitido crear espacios de diálogo y confianza donde las personas mayores, sus familias, cuidadores y la comunidad en general se encuentran, comparten experiencias, fortalecen vínculos y promueven el sentido de pertenencia y la identidad colectiva.
Los testimonios de las personas participantes evidencian el impacto positivo de las terapias artísticas y los procesos creativos grupales, que han contribuido a mejorar su estado emocional, fortalecer su autoestima y generar nuevas redes de apoyo social.
Ana Oliva Sierra es habitante de la localidad de Tunjuelito y participó en el encuentro celebrado en la Biblioteca Pública El Tunal. “Acá salimos relajados y se conoce mucha gente. Sacamos todas las malas energías y aprendemos que el bienestar está en cada persona, que no podemos dejarnos llevar por las angustias o las preocupaciones. Nos hacen sentir bien y conocer a nuevas personas para no sentirnos solos y darle un cambio positivo a la vida”.
Innovación en bienestar para personas mayores
EstarBien es MAS Bienestar se consolida como una propuesta innovadora para el cuidado de la salud mental de las personas mayores, especialmente aquellas en contextos de vulnerabilidad social. Su enfoque interdisciplinario y creativo demuestra que el arte y la cultura son herramientas poderosas para promover el bienestar integral y el desarrollo humano a lo largo de los distintos momentos del curso de vida.
Este evento de cierre permitió celebrar los logros alcanzados, compartir aprendizajes y reconocer el compromiso de las personas mayores que hicieron parte de esta experiencia, reafirmando el compromiso del Distrito con la construcción de una ciudad que cuida y dignifica a sus personas mayores.
La promoción de la salud mental y el bienestar emocional en personas mayores continuará con los Laboratorios de Cultura para el Bienestar y la Salud de EstarBien Bogotá en 5 localidades, a través de alianzas con los Fondos de Desarrollo Local de Kennedy, Usaquén, Barrios Unidos, Teusaquillo y Bosa.
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