Taller

Ejercicio Funcional Musicalizado

Una experiencia corporal activa, diseñada para personas de todas las edades que deseen mejorar su condición física al ritmo de la música. Durante 50 minutos, los participantes realizarán ejercicios funcionales que trabajan fuerza, resistencia, equilibrio y coordinación, guiados por secuencias dinámicas y estimulantes acompañadas de música cuidadosamente seleccionada para motivar y marcar el ritmo del entrenamiento.
Este formato grupal permite adaptar los ejercicios a diferentes niveles, lo que lo hace ideal tanto para personas con experiencia como para quienes están comenzando una rutina de actividad física. Además de sus beneficios físicos, esta práctica promueve el bienestar emocional, el disfrute colectivo y la conexión con el cuerpo en movimiento.
Una forma energética y divertida de activar el cuerpo, liberar tensiones y cuidar la salud integral.

Horario: 8 – 9 a.m.
Lugar: Sala del Gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo
Para todo público