Taller

El cuerpo en el aseo: una práctica somática

Este taller investigará sobre el uso eficiente y saludable del cuerpo al realizar labores de limpieza. A través de herramientas somáticas, la autobservación, la consciencia puesta en el movimiento, principios biomecánicos y el método pilates, identificaremos hábitos de postura y movimiento que generan tensión, y encontraremos estrategias para prevenir el desgaste físico. Este aprendizaje es una invitación a transformar una actividad cotidiana en una experiencia de autocuidado y conexión con el cuerpo.

Horario: 4 - 6 p.m.
Lugar: Aula de Música
Entrada: con inscripción previa https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe8Ev47Dczj6cmr5WVqYGQ2roateGNF4FwWU-veeKrijZtbEg/viewform