Bogotá más Activa

Modificado el lunes 27 de mayo de 2013
Para cualquier persona que ansíe llevar un estilo de vida sano, la actividad física debe estar incluida en su rutina diaria. Esta es, sin lugar a dudas, la única forma de disminuir los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares y coronarias, y de paso mantener una figura saludable.

Por esta razón, en 1999 fue creada la estrategia Muévete Bogotá: para sensibilizar a la ciudadanía a ser activos, eliminando el sedentarismo.

Muévete Bogotá es una invitación a que todas las personas realicen en su rutina diaria 30 minutos de actividad física de una manera fácil, divertida y placentera; ya sea en la casa, en la oficina o en el lugar donde se estudia. Lo importante es que se hagan sistemáticamente ejercicios durante cinco días a la semana y por supuesto, 30 minutos al día, mediante rutinas de calidad para lograr efectos benéficos en los que el movimiento corporal suponga algún gasto energético que prevendrá riesgos en la salud a largo plazo.

El Instituto Distrital de Recreación y Deporte, cuenta con una una Oficina de Actividad Física en la que se adelantan frecuentemente una serie de campañas pedagógicas y acciones preventivas para motivar a grandes y chicos a ser menos sedentarios y hacer de manera permanente ejercicios de acondicionamiento físico.

Por otro lado, en el IDRD se organizan una serie de programas con actividades abiertas para todo el público, y que gozan ya de una gran popularidad como lo son la Ciclovía, las Recreovías, y las actividades recreativas, dirigidas a todos los sectores de la población.

La ciudad cuenta además con una Politíca de Deporte, Recreación y Actividad Física 2009- 2019, Bogotá más Activa. 

Programas

40 bicicletas nuevas para disfrutar por la carrera séptima

Con 40 bicicletas que se pueden utilizar por el corredor de la carrera séptima, los ciudadanos tienen un nuevo sistema para movilizarse en Bogotá. Para utilizarlas, los ciudadanos deben llenar previamente el formulario que se encuentra en la página del IDRD, con sus datos personales y dos referencias.

Avanza componente deportivo del programa Jornada Educativa 40 Horas

Cerca de 10.400 estudiantes de diferentes localidades de Bogotá se han beneficiado de las acciones que se encuentran en el marco del componente deportivo del programa Jornada Educativa 40 Horas para la formación y la excelencia académica. Los niños disfrutan, en sus propios colegios, de clases de atletismo, tenis, fútbol, baloncesto, patinaje, balonmano y bádminton, entre otras

Eventos especiales de Actividad Física

Son eventos de orden Distrital y/o Metropolitano, que buscan congregar durante  dos (2) o más horas a los usuarios de las diferentes Recreovía y a los amantes de la actividad física en un mismo día y lugar, en donde se cuenta con una infraestructura y logística adecuada, con el deseo de celebrar, conmemorar y festejar fechas y/o días especiales del ámbito Nacional e Internacional

Programas Actividad Física

Muévete trabajador
Ponte en forma

40 bicicletas nuevas para disfrutar por la carrera séptima

Con 40 bicicletas que se pueden utilizar por el corredor de la carrera séptima, los ciudadanos tienen un nuevo sistema para movilizarse en Bogotá. Para utilizarlas, los ciudadanos deben llenar previamente el formulario que se encuentra en la página del IDRD, con sus datos personales y dos referencias.

Consulte y participe en los concursos del Programa Distrital de Estímulos

El Programa Distrital de Estímulos es una estrategia de la Administración Distrital para el fomento de las prácticas del arte, la cultura, el patrimonio, el deporte y la recreación, que otorga recursos económicos o en especie, mediante

Avanza componente deportivo del programa Jornada Educativa 40 Horas

Cerca de 10.400 estudiantes de diferentes localidades de Bogotá se han beneficiado de las acciones que se encuentran en el marco del componente deportivo del programa Jornada Educativa 40 Horas para la formación y la excelencia académica. Los niños disfrutan, en sus propios colegios, de clases de atletismo, tenis, fútbol, baloncesto, patinaje, balonmano y bádminton, entre otras

São Paulo vs. Bogotá: el día del desafío

El miércoles 29 de mayo, los bogotanos participarán del desafío deportivo entre Bogotá y São Paulo. Este será un día para realizar actividades físicas, recreativas, deportivas o cotidianas que impliquen movimiento durante 15 minutos.

Con éxito finaliza diplomado para líderes de las localidades

Durante tres meses líderes de diferentes localidades de la ciudad realizaron el Diplomado en Recreación, Deportes y Actividad Física que finalizó el pasado viernes 3 de mayo con la graduación de 225 ciudadanos que lideran procesos locales en el sector de la recreación y el deporte.

Ser feliz, creciendo feliz: garantía de derechos a la primera infancia

El Programa de Garantía del Desarrollo Integral de la Primera Infancia abarca el conjunto completo de acciones que la familia, la sociedad y el Estado deben proveer a los niños y niñas para su desarrollo desde la etapa de gestación.

Balance de la primera reunión nacional de responsables de cultura

Fortalecer las capacidades de los gestores culturales y aprovechar al máximo las fuentes de financiación, fueron los acuerdos logrados en la Primera Reunión Nacional de Responsables de Cultura.

Luz verde para continuar estudios de factibilidad que permitirán la reestructuración de El Campín

La Alcaldía Mayor de Bogotá ha considerado de interés público la iniciativa de asociación público privada presentada por la firma Cuellar Serrano Gómez S.A. para que continúe con la estructuración del proyecto y realice los estudios de factibilidad requeridos para la construcción del 'Centro Especializado Pedagógico y Social de Deporte, Recreación y Cultura en la Unidad Deportiva del Campín'.

Bogotá, en el top mundial de las mejores ciudades para usar la bicicleta

La capital colombiana ocupó el octavo puesto en un listado realizado por el portal web español Eroski Consumer, para saber cuáles son las mejores ciudades para utilizar este medio de transporte.

Todo dispuesto para recibir a los caminantes al Cerro de Monserrate

Las medidas y restricciones para subir al cerro de Monserrate por el sendero peatonal en esta temporada se mantienen
Publicado el jueves 19 de mar de 2009